2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
1027 kcal
|
脂質: 33.59g | たんぱく質: 37.07g | 炭水化物: 145.82g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Вареное Яйцо, Адал Масло Сливочное , Петропавловское Молоко 3.2, Цесна Овсянка . 昼食: Хамле Печенье , Чай с Молоком, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Огурец (с Кожурой), Чудесница Моенез, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|