2020年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1332 kcal
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脂質: 51.28g | たんぱく質: 71.96g | 炭水化物: 139.95g.
朝食: 巴登 二合一咖啡. 昼食: 韓式泡菜, 喜樂 水餃. 夕食: 滷牛肉, 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 三商巧福 清燉牛肉麵. 軽食/その他: 章魚燒. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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