2020年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72 kg これまでの減量分: 19 kg.    残り: 7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

840 kcal 脂質: 18.79g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 98.38g.   朝食: Prozis Vitargo Prozis, Xtreme Whey100% Whey Protein, Gayelord Hauser Muesli Vitalité Chocolat & Graines, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Bjorg Coco sans Sucres, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gayelord Hauser Carré Transit, Heudebert Biscottes Forme +, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Wasa Fibres, Senseo Café Classique. 夕食: Citron, Findus Filet de Cabillaud. もっと...
2294 kcal 運動: 休憩 - 10 時間   30 分, 睡眠 - 6 時間   30 分, 仕事 (立ち仕事) - 7 時間. もっと...
体重に変化ありません

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