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헐 주말애 엄청먹엇더니 ㅠㅠ 형당이 158 😣😣😖😖😖
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84 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1762 kcal
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脂質: 71.24g | たんぱく質: 62.32g | 炭水化物: 213.46g.
朝食: Lime. 昼食: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Thousand Island Dressing, Chicken Nuggets, Pasta with Carbonara Sauce. 夕食: Thousand Island Dressing, Chicken Nuggets, Viernamese Fresh Thick Noodle เส้นเปียก, เส้นจั๊บญวน, Maesri Fried Shallots, Chili Powder, Instant Noodle Soup, Ezygo Sausage Fried Rice. 軽食/その他: Ezygo Macaroni Tomato Sauce with Chicken. もっと...
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週に7 kg増量中
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