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4월과 5월이 만나는 주🤗 심지어 연휴가 가득한 주. 선물 같은 한 주의 시작🎶
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43.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1173 kcal
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脂質: 55.37g | たんぱく質: 81.88g | 炭水化物: 93.15g.
朝食: 보이차, Bragg 사과식초, 아메리카노. 昼食: 아메리카노, 들깨가루, 참기름, 참나물, 청정원 미소된장, 한라봉, 돼지앞다리, 간장, 사과, 레몬즙, 생강. 夕食: 양배추, 감자전, 코티지 치즈, 반건조오징어, 크로와상, Olive Oil, Grapefruit, Apples, Egg, Bananas, Almonds, Walnuts, Dried Fruit Mixture, NOW 브라질넛. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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