2020年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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2039 kcal
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脂質: 97.12g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 233.18g.
朝食: Weizenbrötchen, Cappuccino, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade, Butter. 昼食: Schlagsahne, Erdbeeren, Biskuit, Eisbergsalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 夕食: Gutfried Geflügel Schinkenwurst, Mischkornbrot, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). もっと...
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2157 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, gehen - 2 時間, 家事 - 1 時間, 料理 - 1 時間, テレビで見る - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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