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体脂肪率:36.1%
まだまだ体が動かせない。。。
上半身だけでできるのもを探さないと
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74.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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1843 kcal
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脂質: 63.73g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 257.29g.
朝食: リンゴジュース, Regent's Park Scone. 昼食: 味噌汁, 絹ごし豆腐, わかめ, ご飯, 卵焼き, だし巻き卵. 夕食: みそ汁. 軽食/その他: 絹ごし豆腐, わかめ, スコーン, 低脂肪ポテトチップス. もっと...
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体重に変化ありません
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