2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1283 kcal
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脂質: 66.21g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 105.56g.
朝食: Банан, Простоквашино Сырок Ванильный , Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 昼食: Окей Варенье Вишнёвое, Обычные Блины, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. 夕食: Красные Помидоры, Табрис Куриные Крылышки на Гриле. もっと...
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