2013年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 7日:
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2312 kcal
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脂質: 67.84g | たんぱく質: 139.84g | 炭水化物: 265.65g.
朝食: Riskaker First Price, Frukt Musli Rise'n shine 75g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. 夕食: Melk lett Q 3dl, Philadelphia light, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Kokt skinke 10g First Price. 軽食/その他: peanøttsmør 10g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Oats & Honey Nature Valley 42g, Tomato 110g, Tomatbønner Eldorado 100g, sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Eple Importert 200g, Eple Importert 200g. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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