2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
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1284 kcal
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脂質: 42.70g | たんぱく質: 29.36g | 炭水化物: 200.90g.
朝食: General Mills Honey Nut Cheerios, Lactose Reduced 1% Fat Milk, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Sugar. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled). 夕食: Kerrygold Pure Irish Butter, Aldi Italian Bread, Wax Beans, Penne, Cooked Celery. 軽食/その他: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Oreo Golden. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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