2020年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
123.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 52.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2463 kcal 脂質: 113.39g | たんぱく質: 85.91g | 炭水化物: 263.75g.   朝食: Alsan Bio Margarine, Hofpfisterei Laugenzöpferl,  Kaisersemmel, Ja! Gouda Jung,  Braeburn Äpfeln. 昼食: Ja! Gouda Jung, Kaufland Milchbrötchen. 夕食: Gut & Günstig Milch, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Gemüse Lasagne. もっと...
3059 kcal 運動: radln - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に8.4 kg減量中

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