2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
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1932 kcal
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脂質: 52.52g | たんぱく質: 102.16g | 炭水化物: 240.69g.
朝食: Iced Coffee with Cream and Sugar, Ice Cream. 昼食: Bisto Onion Gravy, Carrots, Cabbage, Broccoli, Boiled Potato (without Peel), Chicken Breast. 夕食: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. 軽食/その他: Beer. もっと...
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2599 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 30 分, 入浴 (お風呂) - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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