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体脂肪率:35.8%
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75.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1523 kcal
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脂質: 54.81g | たんぱく質: 79.35g | 炭水化物: 194.78g.
朝食: 緑茶, Questbar Chocolate Chip Cookie. 昼食: 赤ピーマン, そば, Monoprix Bio Mozzarella , Picard Gratin Gnocchi, Champignon de Paris, Courgette, Matines Oeuf, Bonduelle Betterave, プチトマト, Marque Repère Brocolis, Saladinettes Salade Mixte . 夕食: Casino Cœur Artichaut, Picard Frites, Super U Cuisse de Poulet . 軽食/その他: バナナケーキ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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