2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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1553 kcal
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脂質: 68.51g | たんぱく質: 56.71g | 炭水化物: 183.63g.
朝食: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Mehrkornbrötchen, Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Streuselkuchen, Quark Gratin mit Beeren. 夕食: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. 軽食/その他: Moser Roth Feinste Täfelchen Edel Bitter 70%, Cappuccino, Kaffee mit Milch. もっと...
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158 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, Apple Health - 23 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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