2020年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
124.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 53.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1946 kcal 脂質: 94.17g | たんぱく質: 50.12g | 炭水化物: 221.03g.   夕食:  Rosinen, Aldi Haferflocken, Bonduelle Roter Eichblattsalat , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Patros Hirtenkäse , Basic Zuckermais. もっと...
2885 kcal 運動: radln - 30 分, 睡眠 - 23 時間   30 分. もっと...
週に2.1 kg減量中

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