2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1299 kcal
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脂質: 31.33g | たんぱく質: 98.77g | 炭水化物: 160.75g.
朝食: 마이프로틴 미셀라 카제인. 昼食: Fried Shrimp, 노브랜드 쌀밥 한 공기. 夕食: 신선애 생닭가슴살, Low Fat Milk, Apple, Banana. 軽食/その他: 맥주효모, 임팩트 웨이 아이솔레이트, Oatmeal, 크라운 카라멜콘땅콩 (24g). もっと...
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体重に変化ありません
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