2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
|
3274 kcal
|
脂質: 175.26g | たんぱく質: 232.32g | 炭水化物: 177.58g.
朝食: 사과, 토마토, 익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음), 버펄로 윙. 昼食: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 토마토, 구운계란, 아워홈 미인면 매콤비빔. 夕食: Saputo 치즈헤드 라이트 스트링 치즈, 한성기업 크래미진, 팔도 뽀로로짜장, 신선애 닭가슴살. 軽食/その他: BHC 뿌링클, 파리바게트 치즈볼, 맥주효모, 임팩트 웨이 아이솔레이트. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|