2013年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 6日:
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3205 kcal
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脂質: 90.03g | たんぱく質: 150.05g | 炭水化物: 427.66g.
朝食: Lettmelk 1dl, Havregrøt AXA 85g. 昼食: Lettmelk 2dl, Philadelphia light, Brød Havre fullkorn 35g. 夕食: Tomat bønner Nora 100g, Tunafisk i vann First Price, sardines eldorado tomatosauce, Melk lett Q 3dl, Sjokolade pulver First Price. 軽食/その他: Skolebrød, Klementin 70g, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Oats & Honey Nature Valley 42g, Snickers 75g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. もっと...
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2955 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 40 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 33 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 15 時間 47 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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