2013年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 6日:
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2590 kcal
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脂質: 134.22g | たんぱく質: 112.72g | 炭水化物: 146.44g.
朝食: シーチキンファンシー, 切れてるチーズ チェダー, ビーフカレー 辛口. 昼食: ドライソーセージ, 木綿豆腐, タコス. 夕食: ごはん, みそ汁. 軽食/その他: シーザーサラダドレッシング, 目玉焼き, 食パン 8枚切り, 純, ウイスキー, シーザーサラダドレッシング, キャベツ. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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