2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1377 kcal
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脂質: 52.16g | たんぱく質: 107.86g | 炭水化物: 119.17g.
朝食: Maxim 二合一咖啡. 昼食: 義美 花枝魚丸, 綠野農莊 鹹酥雞. 夕食: 味王 王子麵 (50克), 秀珍菇, 杏鲍菇, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 義美 傳統板豆腐, 全聯 麻辣鴨血. 軽食/その他: 小美 黑糖珍奶雪糕. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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