Ich wünsche allen einen schönen Vizefreitag 🤗
|
101.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
2030 kcal
|
脂質: 101.45g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 225.41g.
朝食: Äpfel, Kaffee mit Milch, Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Alesto Nussige Fruchtmischung, Haferflocken. 夕食: Gut & Günstig Französischer Ziegenweichkäse, Gut & Günstig Schlagsahne, Gut & Günstig Fusilli, Zwiebeln, Rote Paprika. 軽食/その他: Vitasia Gedämpfte Teigtaschen, Baklava. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|