ことほぎの日記, 2020年 04月 23日

2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.4 kg これまでの減量分: 4.3 kg. 残り: 4.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:

340 kcal

脂質: 2.61g | たんぱく質: 7.80g | 炭水化物: 3.30g. 朝食: ローソンいか塩辛, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）, 白飯. もっと...

週に0.7 kg増量中

ことほぎの体重の記録