2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1414 kcal
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脂質: 64.37g | たんぱく質: 50.75g | 炭水化物: 156.24g.
朝食: Yeşil Zeytin, Kıymalı Yumurta, Kaşarlı Tost. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Gözleme. 軽食/その他: Kakaolu Kek. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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