2020年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

627 kcal 脂質: 6.19g | たんぱく質: 23.17g | 炭水化物: 118.62g.   昼食: Kiwi, Super U Yaourt Nature 0%, Lipton Thé Vert Classique, Neuhauser Pain Spécial de Campagne. もっと...
2297 kcal 運動: Marche rapide - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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mohamed erkoの体重の記録


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