2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1173 kcal
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脂質: 31.64g | たんぱく質: 82.18g | 炭水化物: 136.25g.
朝食: Gayelord Hauser Carré Transit, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Wasa Fibres, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Biscuits Soja Figue, Prozis Vitargo Prozis, Prozis Hazelnuts Natural Source Of Fibre, Gayelord Hauser Muesli Fibres Figues et Pommes, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Xtreme Whey100% Whey Protein, Bjorg Lait de Riz Nature, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%. 夕食: Citron, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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