2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1951 kcal
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脂質: 64.69g | たんぱく質: 52.35g | 炭水化物: 219.50g.
朝食: Flora Light, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Celery , Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Philadelphia Light Cream Cheese, Morrisons Cranberry Sauce, Turkey, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 夕食: Sour Dough Bread, Morrisons Sweetcorn, Celery , Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Tesco Scotch Egg, Olives, Tesco Simple Side Salad, Tesco Jacket Potato. 軽食/その他: White Table Wine, White Table Wine, White Table Wine, Tesco Everyday Value Milk Chocolate Digestive Biscuits, Raspberries , Magnum Classic. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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