2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1394 kcal
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脂質: 41.30g | たんぱく質: 57.90g | 炭水化物: 196.70g.
朝食: Hood Simply Smart Fat Free Half & Half, Lactose Reduced 1% Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Sugar. 昼食: Bonne Maman Strawberry Preserves, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White. 夕食: Market Basket Mixed Vegetables , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Red Beans and Rice. 軽食/その他: Oreo Golden. もっと...
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体重に変化ありません
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