2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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621 kcal
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脂質: 59.61g | たんぱく質: 21.11g | 炭水化物: 1.75g.
朝食: 防彈咖啡. 夕食: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 控肉, 鯖魚, 煎雞蛋. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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