2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
|
1886 kcal
|
脂質: 73.93g | たんぱく質: 36.41g | 炭水化物: 281.28g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Адал Масло Сливочное , Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Вареное Яйцо, Петропавловское Молоко 2,5%, Царь Овсянка. 昼食: Рахат Мармелад на Агаре, Халва, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Жареная Картошка. 夕食: Чай с Молоком, Финик, Красное Яблоко, Рахат Печенье Веселый Зоопарк. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|