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体脂肪率:34・4
また 体重増えてる。。。
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76 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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2408 kcal
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脂質: 83.57g | たんぱく質: 99.41g | 炭水化物: 305.22g.
朝食: Picard Pain au Chocolat, Marque Repère Poires Williams . 昼食: 麩, 玉ねぎ, みそ汁, ご飯, かつ煮. 夕食: 焼きサケ, 味噌汁, ご飯, チヂミ. 軽食/その他: クリームパスタ, Kitkat Kitkat Mini, Volvic Eau Minérale. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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