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Guten Morgen, ich hatte auf mehr gehofft, aber gut, das Wiegen ist wohl auch Tagesformabhängig 🙈
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134.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 65.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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840 kcal
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脂質: 18.95g | たんぱく質: 33.31g | 炭水化物: 138.32g.
昼食: Blaubeeren, Kölln Haferflocken (40g). 夕食: Knorr Sauce Hollandaise Light, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Spargel. 軽食/その他: Meßmer Fencheltee, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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