2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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1951 kcal
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脂質: 19.55g | たんぱく質: 51.07g | 炭水化物: 181.00g.
朝食: Lidl Roggenvollkornbrot, Spiegelei ohne Fett, Rolffes Delikatess Rohschinken. 昼食: Lidl Rahmspinat, Pellkartoffeln. 夕食: Zucker, Starbucks Soja Caffe Latte (Tall). 軽食/その他: Rum, Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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