2020年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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1185 kcal
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脂質: 37.17g | たんぱく質: 49.64g | 炭水化物: 126.64g.
朝食: Starbucks Soja Caffe Latte (Tall). 昼食: Mike Mitchell's Mac & Cheese. 夕食: Ei, Dulano Landschinken, Aldi Weizenkrüstchen. 軽食/その他: Rum. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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