2020年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
|
1123 kcal
|
脂質: 20.96g | たんぱく質: 54.89g | 炭水化物: 180.55g.
朝食: Куриное Филе Жареное без Масла, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус для Приготовления, Увелка Рис Длиннозерный. 昼食: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сметана , Апельсиновый Джем, Сыр Камамбер, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|