2013年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 4日:
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2171 kcal
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脂質: 107.63g | たんぱく質: 85.23g | 炭水化物: 129.95g.
朝食: マカロニ・パスタサラダ, 目玉焼き, タコス. 昼食: ハンバーグ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 食パン 8枚切り, 茶碗蒸し. 夕食: みそ汁, コロッケ, もち米. 軽食/その他: ビーフカレー, 純, ウイスキー, 切れてるチーズ カマンベール入り. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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