愛烤麵包的tinaの日記, 2020年 04月 21日

2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.4 kg これまでの減量分: 13.6 kg. 残り: 5.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:

955 kcal

脂質: 52.91g | たんぱく質: 65.56g | 炭水化物: 53.27g. 昼食: Costco 美奶滋, 雞蛋（整個）, 全聯新英格蘭堡. 夕食: 全聯油雞翅, 貢丸, 豬背排骨, 蘿蔔湯. もっと...

1645 kcal

運動: 家事 - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

愛烤麵包的tinaの体重の記録