2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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3948 kcal
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脂質: 316.07g | たんぱく質: 216.92g | 炭水化物: 49.45g.
朝食: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Milbona Kashkaval, REWE Avocado, Seeberger Mandeln, Eridanous Kalamata Oliven, Chilischoten, Tomaten. 昼食: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Ja! Schlagsahne, REWE Passierte Tomaten, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Bio Hackfleisch Gemischt. 夕食: Rolffes Original Ahle Wurst, Gut & Günstig Rotwurst, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Milfina Butter , Netto Eiweißbrot. 軽食/その他: Thomy Les Sauces Hollandaise, Erlenhof Grüner Spargel, Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light, Landjunker Bauchscheiben, Aldi Thüringer Bratwurst, Rolffes Original Ahle Wurst. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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