💪💪💪
42.3 kg これまでの減量分: 5.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1065 kcal 脂質: 30.54g | たんぱく質: 46.12g | 炭水化物: 157.63g.   朝食: 芋頭, 豆酥朋 原味貝果, 蘋果, 瑞穗 低脂鮮乳, 番茄, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 昼食: 鯖魚, 炒青菜, 糙米飯, 炒高麗菜. 夕食: 韭菜花, 紅蘿蔔, 家樂福 白精靈菇, 龍鬚菜, 香菇. 軽食/その他: 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 原味玉米片, 乾烤杏仁(無鹽). もっと...
1547 kcal 運動: 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 打羽球 - 2 時間, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

7 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


吳品慧の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。