2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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983 kcal
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脂質: 56.38g | たんぱく質: 46.22g | 炭水化物: 82.25g.
朝食: 매일 매일우유, 아임웰 닭가슴살 갈비맛만두, 토마토, 스크램블드 에그. 昼食: 김, 석류, 아보카도, 파인애플, 혼합 견과류, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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