2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1532 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 103.54g | 炭水化物: 158.68g.
朝食: Milbona Frischkäse Ananas Mandel, Wasa Roggen Dünn, Delikato Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gouda Leicht, Bonduelle Frischer Rucola, Lollo Rosso, Dinkelbrötchen. 昼食: Brokkoli, Edeka Bio Vollkorn Penne, Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück. 夕食: Combo Cappuccino Weniger Süß, Gut & Günstig Cashewkerne, Gurke (mit Schale), Lollo Rosso, Edeka Bio Vollkorn Penne, Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück. 軽食/その他: Combo Cappuccino Weniger Süß, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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