2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1391 kcal
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脂質: 42.27g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 176.80g.
朝食: Weleda Jus de Bouleau, Nespresso Café. 昼食: Lindt Excellence 85% Cacao, Monoprix Beurre Doux, Florette Brocolis Vapeur, Auchan Fèves Pelées Surgelées, Super U Cheddar Râpé , Barilla Girandole Torsades. 夕食: Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique, Bedros et Savino Pois Chiches Grillés, Florette Mesclun , Oeuf, Kazidomi Red Lentils Pasta Organic, Menthe, Radis, Concombre (avec Peau), Patate Douce, Carapelli Huile Olive Bio. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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