2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1137 kcal
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脂質: 41.72g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 111.27g.
朝食: 巴登 二合一咖啡. 昼食: 白飯, 炒青菜, 午仔魚, 中華 油豆腐, 媽媽煮藝 五香滷豬腳. 夕食: 北港 米血糕, 小黃瓜, 金針菇, 中華 油豆腐, 白切雞. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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