2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1306 kcal
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脂質: 115.83g | たんぱく質: 51.29g | 炭水化物: 16.36g.
昼食: Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Пармезан (Твердый). 夕食: Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Кинза, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Курдюк, Жареное Филе Свинины. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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