2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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643 kcal
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脂質: 19.59g | たんぱく質: 21.16g | 炭水化物: 96.05g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Reçel Konserveleri, Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. 昼食: Pişi, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Şekerpare. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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