2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1728 kcal
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脂質: 73.67g | たんぱく質: 89.34g | 炭水化物: 181.52g.
朝食: General Mills Honey Nut Cheerios, Lactose Reduced 1% Fat Milk, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Sugar. 昼食: 365 Feta Cheese, Butterball Turkey Burger Patties, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Marketside Romaine & Spring Mix Salad, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Bush's Best Country Style Baked Beans, Extra Virgin Olive Oil, Marketside Romaine & Spring Mix Salad, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Bush's Best Country Style Baked Beans. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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