2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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929 kcal
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脂質: 24.19g | たんぱく質: 68.23g | 炭水化物: 107.93g.
朝食: Cremisee Kräuter Frischkäse, TiP Räucherlachs, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen. 夕食: Mangos, Gurke (mit Schale), Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Kühne Salata, Tee, K-Classic Gemüsepfanne Asiatische Art, Aldi Alginat Nudeln von Enjoy Free, Gut & Günstig Tomatensoße, Netto Putenbrust. 軽食/その他: Edeka Kaffee Kuchen Quark, Tee. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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