2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
|
1158 kcal
|
脂質: 63.60g | たんぱく質: 50.72g | 炭水化物: 117.76g.
昼食: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Твердый Сыр Пармезан, Приготовленные Грибы (с Жиром), Желтая Зимняя Тыква. 軽食/その他: Виноград Американского Типа, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Несоленое Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сухой Жареный Миндаль (без Соли). もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|