2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1678 kcal
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脂質: 76.70g | たんぱく質: 49.03g | 炭水化物: 202.99g.
朝食: Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Margarine, Spiegelei. 昼食: Honigmelonen, Schokoladensoße, Gut & Günstig Gourmet Creme Bourbon-Vanille. 夕食: Gut & Günstig Kokosnussmilch, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis , Möhren, Zwiebeln. 軽食/その他: Haferflocken, Alesto Nussige Fruchtmischung, Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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