2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1471 kcal
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脂質: 41.83g | たんぱく質: 39.99g | 炭水化物: 237.75g.
朝食: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Kate's Homemade Butter, Bonne Maman Wild Blueberry Preserves, Sugar, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Stop & Shop Original English Muffins. 昼食: Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup, Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup, Extra Virgin Olive Oil, Dole Spring Mix Salad. 夕食: Market Basket Mixed Vegetables , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Egg Noodles (Enriched, Cooked). 軽食/その他: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Nabisco Sugar Wafers. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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