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J’espère y rester mtn 😅
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86.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1335 kcal
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脂質: 37.74g | たんぱく質: 74.64g | 炭水化物: 179.37g.
朝食: Carrefour Flocons d'avoine (40g), Lidl Graines de Chia, Myrtilles, Framboises, Fromage Blanc. 昼食: Café, Purée de Pommes de Terre, Poires, Oranges. 夕食: Prunes, Fraises, Oranges, Salade Verte, Saumon Cuit. 軽食/その他: Cookie aux Pépites de Chocolat. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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